Зрение

Зрение – один из главных органов осязания, который обеспечивает нам полноценную жизнь. В настоящее время проблема хорошего зрения является одной из главных. Поэтому к вопросу улучшения зрения люди относятся очень серьёзно.

Если вы заметили, что стали хуже видеть, воспользуйтесь следующими рекомендациями для того, чтобы улучшить зрение или даже вернуть глазам прежнюю зоркость:

Ограничьте просмотр телевизора и работу за компьютером. Хоть производители и утверждают, что их техника несет минимальный вред глазам, это далеко не так. Во-первых, такая нагрузка на зрение уже понижает его зоркость, а излучение, хоть и малейшее, значительно влияет на состояние хрусталика. Что бы максимально восстановить зрение, вам нужно купить Око плюс для глаз .

Ежедневно и по нескольку раз делайте зарядку для глаз: смотрим по 30 секунд: вверх-вниз, вправо-влево, по диагонали вверх-вниз, слева направо рисуем глазами квадрат, круг, зигзаг, водим глаза по кругу, увеличивая размер мысленного круга

Полюбите морковь. Употребляйте её ежедневно и в больших количествах. Обратите внимание, что пользу для зрения данный овощ даст только в сыром виде. Варёная, жареная или печёная морковь теряет огромное количество полезных свойств. От такого овоща польза будет минимальной.

Хороших результатов можно добиться при ежедневном употреблении ягод черники. Стоит отметить, что даже замороженные ягоды дадут вам положительный эффект в борьбе с плохим зрением.

Поскольку сетчатка глаза наполнена большим количеством цинка, то восполняя его запас в организме, вы улучшаете зоркость. Для этого стоит каждый день употреблять в своём рационе продукты, содержащие цинк: тыквенные семечки, сладкий перец, свекольный сок. Учтите, что сок из тыквы нельзя пить свежевыжатым. Он должен настояться в течении 2-3 часов, затем его обязательно развести водой в пропорции 1:1 или 50.

Полезно принимать рыбий жир, который сохранит вашу клетчатку в здоровом виде и защитит от различных воспалений.

Положительный эффект для зрения дают водные ванночки для глаз. Для этого вам понадобятся 2 тарелки – с теплой и прохладной водой. В течение 15 секунд окунайте и держите лицо сначала в теплой, затем в прохладной воде.

Такие рекомендации подойду любому человеку и помогут восстановить зоркость глаз, и улучшить зрение без применения медикаментов.

Но самый главный совет – беречь отличное зрение с самого начала и хотя бы каждые 3 месяца проверяться у окулиста.

Зрение – главный ключ к счастливой жизни, а хорошее зрение – уже 50% успеха!