КАК ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ - Исследование мира осознанных сновидений - Лаберж, Х. Рейнголд - Практическая психология - Право на vuzlib.org
Главная

Разделы


Психология личности
Общая психология
Возрастная психология
Практическая психология
Психиатрия
Клиническая психология

  • Статьи

  • «все книги     «к разделу      «содержание      Глав: 70      Главы: <   6.  7.  8.  9.  10.  11.  12.  13.  14.  15.  16. > 

    КАК ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ

    Многим удается испытать осознанные сновидения сразу пос-

    ле того, как они впервые узнали о них. Возможно, и вы, купив

    из любопытства эту книгу, уже пережили одно-два осознан-

    ных сновидения, но наверняка еще не научились вызывать их

    по своему желанию. В этой главе предоставлен минимум зна-

    ний и навыков по вхождению в осознанное сновидение . В пос-

    ледующях главах будут даны соответствующие упражнения-

    До того как вы начнете осваивать мир осознанных снови-

    дений, вы должны приобрести некоторые знания о функцио-

    нировании мозга и тела во сне. Это поможет понять и проис-

    хождение <психической заторможенности>, препятствующей

    переходу в осознанный сон.

    Свое обучение вы начнете с того, что завеяете журнал сно-

    видений и научитесь лучше запоминать сны. Журнал поможет

    вам освоить обстановку своих снов. Затем нужно будет выде-

    лить из сновидений наиболее часто повтоляющяеся моменты

    (признаки сна). Этот список поможет вам освоить специфичес-

    кие приемы, приведенные в третьей и четвертой главах.

    Узнав достаточно о своих обычных снах, вы научитесь бо-

    лее или менее стабильно находиться в них, не теряя при этом

    осознанности, и подготовитесь к применению их таким обра-

    зом, как это описанно далее в книге. Но прежде всего поста-

    райтесь освоить первичные навыки и запомнить основную

    информацию- Нельзя писать поэму, не зная алфавита.

    «все книги     «к разделу      «содержание      Глав: 70      Главы: <   6.  7.  8.  9.  10.  11.  12.  13.  14.  15.  16. > 





     
    polkaknig@narod.ru ICQ 474-849-132 © 2005-2009 Материалы этого сайта могут быть использованы только со ссылкой на данный сайт.