Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги - Практическая психология - Право на vuzlib.org
Главная

Разделы


Психология личности
Общая психология
Возрастная психология
Практическая психология
Психиатрия
Клиническая психология

  • Статьи

  • Оглавление

         § Аннотация
         § Оглавление
         § Предисловие.
         § Как была написана эта книга?
         § Часть первая. Основные положения, которые необходимо знать о чувстве беспокойства.

    § Глава 1. Живите одним днем.

    § Глава 2. Магическая формула — как выходить из положений, порождающих чувство беспокойства.

    § Глава 3. К чему приводит чувство беспокойства?
         § Часть вторая. Основные методы анализа чувства беспокойства.

    § Глава 4. Как анализировать и решать проблемы, порождающие чувство беспокойства.

    § Глава 5 как разрешить 50% ваших рабочих проблем.
         § Резюме второй части. Основные методы анализа проблем, вызывающих чувство беспокойства.
         § Часть третья. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас.

    § Глава 6. Как вытеснить из головы чувство беспокойства.

    § Глава 7. Не позволяйте мухе выбить вас из седла.

    § Глава 8. Закон, который поможет вам избавиться от многих забот.

    § Глава 9. Примиритесь с неизбежным.

    § Глава 10. не давайте себе увязнуть в неприятностях.

    § Глава 11. Не пытайтесь пилить опилки.
         § Резюме третьей части. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно поломает вас.
         § Часть четвертая. Как настроить себя, чтобы чувствовать спокойным и счастливым.

    § Глава 12. Восемь слов, которые могут изменить вашу жизнь.

    § Глава 13. Не стоит тратить время на врагов.

    § Глава 14. Поступая так, вы не будете страдать от чувства неблагодарности.

    § Глава 15. Считайте благодати, а не ваши несчастья.

    § Глава 16. Найдите себя и будьте самим собой. Помните, что нет на земле человека такого же как вы.

    § Глава 17. Если вам достался лимон, делайте лимонад.

    § Глава 18. Как избавиться от чувства подавленности за две недели.
         § Резюме четвертой части. Семь правил как обрести покой и счастье.
         § Часть пятая. Как не расстраиваться из-за критики.

    § Глава 19. Помните, что никто не пинает дохлую собаку.

    § Глава 20. Поступайте так и критика не причинит вам боли.

    § Глава 21. Глупости, которые я совершал.
         § Резюме пятой части. Как не расстраиваться из-за критики.
         § Часть шестая. Шесть приемов против утомления и чувства беспокойства. Как поддерживать энергию и дух на высоком уровне.

    § Глава 22. Как можно добавить час ко времени бодрствования.

    § Глава 23. Что вас утомляет и что с этим можно сделать.

    § Глава 24. Как домохозяйка может избежать утомления и выглядеть молодой.

    § Глава 25. Четыре привычки, помогающие предотвратить утомление и чувство беспокойства.

    § Глава 26. Как справиться со скукой, которая несет утомление, беспокойство, обиду.

    § Глава 27. Как перестать тревожиться из-за бессонницы.
         § Резюме шестой части. Пять способов, как предотвратить утомление и чувство беспокойства, поддерживать энергию и дух на высоком уровне.





     
    polkaknig@narod.ru ICQ 474-849-132 © 2005-2009 Материалы этого сайта могут быть использованы только со ссылкой на данный сайт.