О МЕТОДИКЕ САМООПТИМИЗАЦИИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ПРИЧИНАХ ЕЕ СОЗДАНИЯ - Материалы по конструктивной психологии - А. В. Чистяков - Общая психология - Право на vuzlib.org
Главная

Разделы


Психология личности
Общая психология
Возрастная психология
Практическая психология
Психиатрия
Клиническая психология

  • Статьи

  • «все книги     «к разделу      «содержание      Глав: 12      Главы: <   5.  6.  7.  8.  9.  10.  11.  12.

    О МЕТОДИКЕ САМООПТИМИЗАЦИИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ПРИЧИНАХ ЕЕ СОЗДАНИЯ

    Можно выделить ряд конструктивно-психологических критериев интегрального развития:

    Наличие работы (сознательного действенно-преобразующего усилия) над процессом жизнедеятельности. Без этого человек не может стать хозяином своей жизни или, говоря Философским языком, стать действительным субъектом своей жизнедеятельности. Без этого невозможны и действительное саморазвитие, и действительная самоинтеграция.

    Наличие прямого, а не превращенного, подхода в работе над процессом жизнедеятельности. Любая практика, конечно, в той или иной мере влияет на процесс жизнедеятельности, и потому всякую практику можно рассматривать как косвенную или превращенную форму работы над этим процессом. Но прямая форма, – то есть работа над процессом жизнедеятельности в целом, – качественно отлична. Прямой подход освобождает от иллюзий, которые всегда присущи превращенным формам. Он выражает то, что называют просветлением. Именно он делает эффективной и творческой любую практику.

    Наличие самостоятельной, а не под руководством учителя жизни, работы на процессом жизнедеятельности. Средством интегрального развития является творчество своего жизненного пути, а не воспроизводство его по традиции или по чьим-то указаниям. Поэтому здесь требуется самостоятельность, что отнюдь не исключает сотворчества в этой области, изучения иного опыта и передачу своего.

    Наличие индивидуальной и социальной оптимальности в работе над процессом жизнедеятельности. В традиционных и тоталитарных обществах творчество своего жизненного пути человеком связано с возможностью санкций и репрессий, угрожает благополучию близких. Но даже в так называемых свободных обществах творческое поведение человека на уровне жизненного пути одобряется далеко не всегда. В этом есть определенный смысл, потому что жизненное творчество –это не произвол, не разрушение сложившегося, а интеграция нового и старого. Я решаю этот вопрос, вводя критерий оптимальности, который играет также роль техники безопасности.

    Обзор религиозных, эзотерических, философских и научных методик показал, что среди них нет таких, которые бы удовлетворяли всем критериям сразу. Это и послужило причиной создания методики самооптимизации жизнедеятельности. Ее цель – содействие вхождению в режим интегрального развития тем, кто мотивирован на такую практику. Методика имеет несколько аспектов, включая иррациональный, и ряд уровней погружения. Я остановлюсь на некоторых начальных моментах.

    Процесс жизнедеятельности рассматривается как функционирование человека в жизненных сферах его самореализации. Выделяется семь основных жизненных сфер самореализации:

    рекреационная,

    сексуальная,

    трудовая,

    коммуникативная,

    территориальная,

    творческая,

    историческая,

    функционирование в которых рефлексируется и реорганизуется в соответствии с критерием оптимальности.

    Под функционированием понимается любая деятельность. Оптимальным будет такое функционирование, которое отвечает по меньшей мере трем условиям:

    устраивает самого человека,

    устраивает его непосредственное окружение,

    устраивает органы социального контроля.*

    * Имеются в виду как светские, например правоохранительные, так и духовные, например церковь, органы социального контроля.

    Обозначим такой тип функционирования тремя плюсами ( +++ ). Нетрудно убедиться на практике, что другие типы Функционирования не оптимальны. Их семь:

    – – + "Мое функционирование не устраивает меня самого, но устраивает мое непосредственное окружение и органы социального контроля"

    + – + "Мое функционирование устраивает меня самого и органы социального контроля, но не устраивает непосредственное окружение"

    + + – "Мое Функционирование устраивает меня самого и мое непосредственное окружение, но не устраивает органы социального контроля"

    – – + "Мое Функционирование не устраивает меня и мое непосредственное окружение, но устраивает органы социального контроля"

    – + – "Мое функционирование не устраивает меня самого и органы социального контроля, но устраивает мое непосредственное окружение"

    + – – "Мое Функционирование устраивает меня, по не устраивает мое непосредственное окружение и органы социального контроля"

    – – – "Мое Функционирование не устраивает меня, мое непосредственное окружение и органы социального контроля"

    Соответственно, имеется семь типов программ оптимизации функционирования:

     

    1.

    – + +

    +++

    2.

    – + –

    +++

    3.

    + + –

    +++

    4.

    – – +

    +++

    5.

    – + –

    +++

    6.

    + – –

    +++

    7.

    – – –

    +++

    Проводится самодиагностика функционирования в каждой из семи жизненных сфер самореализации в соответствии с данным критерием оптимальности. Вот условная диагностическая таблица.

    Оценка моего Функционирования

    мною самим

    моим непосредственным окружением

    органами социального контроля

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    в рекреационной сфере

    в сексуальной сфере

    в трудовой сфере

    в коммуникативной сфере

    в территориальной сфере

    в творческой сфере

    в исторической сфере

    -

    +

    +

    -

    -

    +

    -

    +

    -

    +

    -

    +

    -

    -

    +

    +

    -

    +

    -

    -

    -

     

     

     

    Затем выбираются сферы неоптимального функционирования и для каждой из них самостоятельно составляется программа оптимизации, включающая следующие блоки:

    1. Диагностическая самооценка

    2. Описание наличной ситуации

    3. Описание целевой ситуации

    4. Списание программы деятельности по переходу от наличной ситуации к целевой

    5. Указание сроков осуществления перехода

    6. Прогноз реального развития событий.

    И, наконец, – практическая реализация составленных и увязанных программ оптимизации.

    Таким образом, на первом уровне погружения в методику акт самооптимизации Функционирования состоит из самодиагностики, самопрограммирования и самореализации в пространстве-времени жизнедеятельности.

    Киев, 1991

    «все книги     «к разделу      «содержание      Глав: 12      Главы: <   5.  6.  7.  8.  9.  10.  11.  12.





     
    polkaknig@narod.ru ICQ 474-849-132 © 2005-2009 Материалы этого сайта могут быть использованы только со ссылкой на данный сайт.