Обращение к читателю. - Практическая интуиция в любви - Лора Дэй - Практическая психология - Право на vuzlib.org
Главная

Разделы


Психология личности
Общая психология
Возрастная психология
Практическая психология
Психиатрия
Клиническая психология

  • Статьи

  • «все книги     «к разделу      «содержание      Глав: 23      Главы:  1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  11. > 

    Обращение к читателю.

    Дорогой читатель!

    Потребность находиться в любовных отношениях с другим человеком является наиболее сильной нашей потребностью. Мы или любим, или ищем любовь, даже когда отрицаем, что нам нужна любовь, даже когда теряем надежду или боремся с отчаянием, оттого что потеряли любовь или оттого что ее не хватает в нашей жизни. Каким бы ни было состояние любви, в котором вы живете в данный момент, вы все равно сосредоточены на любви.

    Это должно быть так. Находиться в состоянии взаимной любви — жизненная необходимость. «Нелюбимые» малыши развиваются медленнее; иногда они могут даже умереть; статистические данные страховых компаний подтверждают, что люди, которые любят, любимы, а еще лучше — испытывают взаимные чувства, живут дольше. Обычно мы не стесняемся сказать, что голодны, устали или замерзли, но часто скрываем свою потребность в любви, хотя чувствуем себя обделенными, когда эта потребность не удовлетворена.

    Эта книга — путешествие туда, где можно найти любовь, которая вам необходима и которой вы заслуживаете. Но любое путешествие требует некоторой подготовки. Упражнения, приведенные в этой книге, потребуют от вас и вашего любимого человека некоторых обязательств и мужества. На это путешествие уйдет несколько недель, а возможно, и больше, но важно приступить к нему с желанием и решимостью завершить его. На выполнение некоторых шагов этой программы уйдет больше времени, чем на другие, но каждый шаг даст вам то, что необходимо, и поддержит вас.

    Возможно, вы читали другие книги, посвященные любви. Эта книга отличается от них. С ней вы не собьетесь с дороги, потому что будете пользоваться ею как картой, а интуиция станет вашим проводником в стране наслаждения и научит вас любить, быть любимой и найти возлюбленного, который будет испытывать такую же потребность в любви, как и вы. Из этой потребности вы сотворите подарок, который преподнесете друг другу, — любовь.

    Пребывание в состоянии любви может быть стопроцентным удовольствием, и на меньшее не соглашайтесь. Я уверена, что любимый человек уже ждет вас.

    Наш первый эксперимент.

    Внимание!

    Прежде чем продолжить чтение, выполните это задание!

    Упражнение 1. Доставьте себе удовольствие

    Найдите время, чтобы заняться тем, что вам нравится. Все верно, вы правильно меня поняли. Просто мне хочется, чтобы вы немного побаловали себя.

    Как вы это сделаете, знаете только вы. Вы можете послушать любимую музыку, сделать массаж ступней или помассировать ступни под любимую музыку. Повторяю — это зависит только от вас.

    Обязательны лишь три условия. Во-первых, вы должны осуществлять это задание осознанно. Назначьте время, когда вы будете себя баловать. Выделите на это по крайней мере час; лучше — вторую половину дня, а еще лучше — целый день.

    Во-вторых, во время выполнения задания вам позволяется делать только то, что доставляет удовольствие, — и ничего другого. На протяжении этого времени потакайте всем своим прихотям.

    Третье, и последнее, условие — я хочу, чтобы вы обратили внимание на свои мысли, чувства и другие эмоции в процессе переживания приятных ощущений. Если вам захочется записать свои впечатления и вам покажется, что в этом есть смысл, — подождите, пока не выполните задание до конца.

    Вот и все. И запомните: читать дальше можно только после того, как вы справитесь с этим заданием. Позже мы еще вернемся к его обсуждению.

    «все книги     «к разделу      «содержание      Глав: 23      Главы:  1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  11. > 





     
    polkaknig@narod.ru ICQ 474-849-132 © 2005-2009 Материалы этого сайта могут быть использованы только со ссылкой на данный сайт.